manfaat jamur tiram putih bagi kesehatan ibu hamil
Selain jamur tiram ini enak,dan bisa di buat berbagai macam olahan,seperti jamur crispy,naget jamur,sate jamur dan masih banyak lagi.
Ternyata mengandung banyak manfaat yang banyak lho,seperti kandungan gizi dari jamur tiram ini sangat lah besar protein nya pun sama halnya dengan kandungan protein yang terkandung didalam daging sapi yaitu sangat tinggi akan protein tetapi hebatnya jamur tiram rendah akan kolestrolnya.
Kemudian selain kaya akan manfaat jamur tiram juga berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit diantaranya
Seperti kandungan serat yang terkandung di dalamnya mampu menurunkan kadar kolestrol tinggi,kandungan zat besi dan niasinnya dapat meningkatkan sel darah merah dan yang menakjubkannya yaitu kandungan polisakarida dan lentinan yang terkandung di dalam jamur tiram ini dapat menekan pertumbuhan sel-sel kanker
0 Response to "manfaat jamur tiram putih bagi kesehatan ibu hamil"
Post a Comment